Jump to content

Консультация от добряка Dragon'a


Recommended Posts

День добрый. Турик + тест фенил у меня уже в наличии, сегодня хочу начать свой небольшой путь) Подскажи, кто что куда, и в каком количестве ?)

Спорт пит тоже набрал.

Link to comment
Share on other sites

57 минут назад, Zohan_ru сказал:

День добрый. Турик + тест фенил у меня уже в наличии, сегодня хочу начать свой небольшой путь) Подскажи, кто что куда, и в каком количестве ?)

Спорт пит тоже набрал.

Ну что поехали. 

Укол тестфенила по 1мл делай понедельник, среда, пятница. 

Турик туда по 40 мг, утром 20 и вечером 20,после еды. 

Через пару недель анализы. 

Link to comment
Share on other sites

@Dragon все я тебя понял, тогда через пару недель отпишусь, по ощущениям и узнаю какие анализы сдать.

Link to comment
Share on other sites

@Dragon Приветствую, сегодня первый день ПКТ, выпил 100мг Кломида. Как ты написал, неделю 100мг, две недели 50мг и неделю по 25мг

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

7 часов назад, Vadim_Q сказал:

@Dragon Приветствую, сегодня первый день ПКТ, выпил 100мг Кломида. Как ты написал, неделю 100мг, две недели 50мг и неделю по 25мг

Привет. Все как надо) анализы на пкт сдадим? 

Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Dragon сказал:

Привет. Все как надо) анализы на пкт сдадим? 

Получится только через недели две наверное. Как вернусь… так бы уже сдал 

Link to comment
Share on other sites

7 минут назад, Dragon сказал:

Как раз и надо через пару недель. 

Всё окей тогда. Как вернусь сдам. Что конкретно сдать ? Как обычно ?

Link to comment
Share on other sites

11 минут назад, Vadim_Q сказал:

Всё окей тогда. Как вернусь сдам. Что конкретно сдать ? Как обычно ?

Лг, тестостерон общий, эстрадиол и пролактин. Мне этого хватит понять как там дуга. 

Link to comment
Share on other sites

Доброго утра, товарищи:021: Поставил тест 4 раз,чувствую себя отлично, на весах прибавилось 2кг,может вода может мышцы но не суть) силовые поднялись заметно, но берегу связки, макс. вес пока не тягаю. Жру как лошадь, вечно голодный :ag:

Вопрос есть такой, даже если самочувствие хорошее надо будет в конце 2 недели курса сдавать анализы ? 

Link to comment
Share on other sites

9 минут назад, Zohan_ru сказал:

Доброго утра, товарищи:021: Поставил тест 4 раз,чувствую себя отлично, на весах прибавилось 2кг,может вода может мышцы но не суть) силовые поднялись заметно, но берегу связки, макс. вес пока не тягаю. Жру как лошадь, вечно голодный :ag:

Вопрос есть такой, даже если самочувствие хорошее надо будет в конце 2 недели курса сдавать анализы ? 

Привет, да конечно. Это обязательно. 

Link to comment
Share on other sites

14.09.2021 в 10:31, Dragon сказал:

Хорошо, ближе к началу обсудим бжу для твоей цели 

Добрый вечер)... в четверг поставлю первый инжект.
Давай обсудим бжу)

Edited by Курс
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Курс сказал:

Добрый вечер)... в четверг поставлю первый инжект.
Давай обсудим бжу)

Привет. Пиши свою активность, зал, работа, отдых. И вес актуальный. 

Link to comment
Share on other sites

21 минуту назад, Dragon сказал:

Привет. Пиши свою активность, зал, работа, отдых. И вес актуальный. 

Вес 83-84.
Зал сейчас 3 раза в неделю.
Со следующей недели планирую продолжить через день.
Потом через пару недель вставить на несколько недель походить поработать каждый день и тренить по одной группе мышц (понедельник-суббота, воскресенье отдых).
Сплю 7-8 часов.
Физически не работаю (работаю психотерапевтом)
Сейчас дома ремонт, кое что сами тут мастерим, уборка, вещи складываем и т.д....недавно был переезд.. (не знаю, важно ли это, наверное да, так как от этого есть небольшая под вечер усталость).
После работы в зале всегда есть крепатура (по несколько дней) треннинг всегда видоизменяю.
В зал идти хочется, энергии последних пару недель много, в зале не устаю, возможно из за того что занимаюсь на данный момент умеренно, но все равно получается минут 70-80, веса не рву, в основном средний вес и многоповторка, 15-20 повторений.
Что скажешь изменить изменю или что не делать делать не буду.

Edited by Курс
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

10 часов назад, Курс сказал:

Вес 83-84.
Зал сейчас 3 раза в неделю.
Со следующей недели планирую продолжить через день.
Потом через пару недель вставить на несколько недель походить поработать каждый день и тренить по одной группе мышц (понедельник-суббота, воскресенье отдых).
Сплю 7-8 часов.
Физически не работаю (работаю психотерапевтом)
Сейчас дома ремонт, кое что сами тут мастерим, уборка, вещи складываем и т.д....недавно был переезд.. (не знаю, важно ли это, наверное да, так как от этого есть небольшая под вечер усталость).
После работы в зале всегда есть крепатура (по несколько дней) треннинг всегда видоизменяю.
В зал идти хочется, энергии последних пару недель много, в зале не устаю, возможно из за того что занимаюсь на данный момент умеренно, но все равно получается минут 70-80, веса не рву, в основном средний вес и многоповторка, 15-20 повторений.
Что скажешь изменить изменю или что не делать делать не буду.

Привет 

Давай начнём с бжу 180/80/300.

Бады которые писал все так же пей. 

Тренировки через день нормально. По нагрузки можно делать периодизацию, неделю тяжёлую, неделю лёгкую 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Dragon сказал:

Привет 

Давай начнём с бжу 180/80/300.

Бады которые писал все так же пей. 

Тренировки через день нормально. По нагрузки можно делать периодизацию, неделю тяжёлую, неделю лёгкую 

Бады пью.
Есть еще три в одном.. глюкозамин хондроитин и МСМ.
Могу добавить? 
Трени через день ок, переодизацию ок.
 

Link to comment
Share on other sites

29.09.2021 в 09:46, Dragon сказал:

 

Давай начнём с бжу 180/80/300.

Привет, я так понимаю при таком бжу я должен быть голодным?
 что значит "начнем"? в смысле будет еще меньше?))
 

Link to comment
Share on other sites

  • Илья Муромец changed the title to Консультация от добряка Dragon'a

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.